写于 2018-12-12 03:14:05| w88app| w88手机客户端app
<p>在炎热的夏季,新鲜的当地生菜比春季和秋季更难生长 - 生菜更喜欢凉爽的温度</p><p>然而,在炎热的夜晚,当你不想用烹饪来加热房子时,没有更好的食物可以解决</p><p>这是我最喜欢的两个夏日沙拉,你可以吃饭</p><p>而且它们非常灵活,因此您可以根据自己家的口味进行调整</p><p>希腊沙拉配料:1生菜(或代替你最喜欢的生菜)1青椒,切成1或2个成熟的西红柿,切成1个黄瓜,切成薄片红洋葱,你想要多少好山羊奶酪,破碎的卡拉马塔橄榄,如很多烤松子或鱼(可选)你想要:1汤匙红酒醋1汤匙新鲜柠檬汁1片新鲜大蒜,切碎或切碎一点牛至,胡椒调味4-6汤匙橄榄油清洁,切片和组合沙拉配料</p><p>将调味料放入碗中,用叉子搅拌,然后进行嗅觉测试(如果闻到过多的醋,则加入更多的油)</p><p>添加沙拉配料</p><p>折腾,享受!切碎的夏日沙拉切碎成冰块或花园里的任何蔬菜:黄瓜,青豆,西红柿,洋葱,辣椒,胡萝卜,芹菜,茴香,西葫芦,草药,玉米,豌豆和其他任何看起来很好的东西</p><p>切一些草药,如罗勒,欧芹,百里香和薄荷</p><p>混合在一个碗里</p><p>调味料:1汤匙雪利酒醋(或任何其他种类)3-4汤匙橄榄油腌制(非常好的调味料的秘诀)用叉子搅拌敷料成分,给它一个嗅觉测试(见上文)并扔进沙拉</p><p>可选配料,使其更美味:鸡块,奶酪块,松子或烤杏仁,橄榄或烤面包(炸面包)</p><p> Yummiful!甚至我的孩子也会吃这些沙拉</p><p>有关Maria Rodale的更多信息,