写于 2017-08-02 11:00:01| w88app| w88手机客户端app
<p>我求求你</p><p>告诉你</p><p>直到你屈服于你的影子</p><p>无论什么有效,真的</p><p>只是停止着迷于秤上的数字</p><p>因为它没有,你不应该定义你</p><p>这只是一个数字 - 它并不关心你是谁,你做了什么,或者你是否是一个好人</p><p>它没有考虑到保水性,未消化的食物,或者你最近去洗手间的方式</p><p>测量所有尺度 - 大致 - 由重力引起的力</p><p>而已</p><p>我们生活在一个成功故事世界,快速解决饮食和最大的失败者风格,这意味着我们被这样的想法所包围:a)规模非常重要,b)可能,正常,失去“双数”每周</p><p>让我说清楚 - 这些都不是真的</p><p>极端饮食 - 例如Slim Fast,Atkins,Cabbage Soup和其他食物 - 都可以</p><p>当然,你会看到在短时间内水垢急剧下降 - 但如果可能的话,你会失去水分,肌肉和潜在的肾脏和肝脏功能</p><p>大woop</p><p>但是,长期健康是:长期健康</p><p>这是一项投资,所以我没有获得快速的胜利,但是在48小时冲刺中失去了16磅(不可避免的崩溃),给你一个健康和快乐的乐趣</p><p>哦,你可能变得更瘦,更健康,并可能获得更好的皮肤,头发和指甲作为额外的奖励</p><p>比例仅与切线有关</p><p>它们是许多人的近似测量值</p><p>所以仔细听,因为我提供了一点点强硬的爱</p><p>如果你衡量你的成功和个人幸福的规模,你做错了</p><p>你不会成功改变你的生活方式,或者当你仍希望减掉10磅时,你会改变生活方式</p><p>我告诉你这不具讽刺意味,但因为你应该快乐</p><p>我不得不大喊大叫并请你听,因为Weight Watchers,Diet Chef和Slim Fast正在向你提供数百万美元广告预算的错误信息</p><p>我没有其中一个 - 但考虑我个人告诉你,你不是最大的输家</p><p>你的身体在一天内无法改变</p><p>你不仅仅是一个数字</p><p>所以放下规模,专注于过上健康的生活</p><p>取决于您的着装尺寸,能量水平,